Estresse, dietas restritivas e desequilíbrios hormonais ajudam a explicar porque tantos transferem suas emoções na alimentação. País tem a maior taxa do mundo deste transtorno Foto: Annie Spratt/Unsplash Raiva, tristeza, frustração e até alegria: sentimentos cotidianos que, muitas vezes, acabam sendo "engolidos" junto com grandes quantidades de comida. Esse comportamento, conhecido como comer emocional, pode desencadear sérios transtornos — e o Brasil lidera esse triste ranki

Melancia, abacaxi e uva estão entre as opções recomentadas pela nutricionista parceira da Bio Mundo para ajudar na hidratação na estação...